首页 >食材

补血豫菜镶翠鸡卷的做法

2019-05-16 18:49:00 | 来源: 食材

苹果系统安全吗顶级黑客告诉你这是错觉
淘米涉足教育领域卜克环游记本日不删档测试<被误读千年的血性真英雄桓温是个什么样的人
/b流星花园言承旭版道明寺无法超越的道明寺
r>谷歌承认Youtube网站周日遭到黑客攻

镶翠鸡卷的材料鸡脯肉300g香菇相克食品150g胡萝卜相克食品适当火腿适当蛋清适当青菜适当盐适当酱油适当料酒适当胡椒粉适当淀粉适当清水适当番茄酱相克食品适当醋相克食品适当白糖相克食品适当 镶翠鸡卷的做法图片步骤,怎样做镶翠鸡卷好吃?

鸡脯肉洗净,用刀略微片开1些,将肉尽可能的展开,然后用肉锤不断的轻轻拍打,直至它变成原来的两倍大,然后放入盘中,加入盐,酱油,料酒,胡椒粉,淀粉,白糖腌渍。

香菇洗净切丝,胡萝卜洗净去皮切丝,火腿切丝,并将香菇丝和胡萝卜丝分别过1下油。

这时候调1碗蛋白糊,取蛋清,淀粉,清水放入小碗内搅匀。再调1碗味汁:番茄酱,酱油,白糖,醋,盐搅匀。

将腌渍好的鸡脯肉平铺在案板上,包入火腿丝和过完油的香菇丝,胡萝卜丝,卷的时候1定要卷紧,最后裹上1层蛋白糊,放入煎锅中煎黄取出。

锅中倒入刚才调好的番茄味汁,烧开后投入炸过的肉卷,焖煮至汁液收干,取出切成小块。

另起油锅,放入青菜炒1下,加盐调味后盛出垫于盘内,再将切好的肉卷铺在上面就能够了。

张柏芝素颜市场买菜与路人合影网友怒赞接地
食天下菜谱大全温馨提示:

青菜可以随意选择,豆苗,鸡毛菜都可以,但现在很难买到,用嫩嫩的小菠菜代替也不错。

三岁儿童老是干咳嗽怎么办
三岁儿童老是干咳嗽怎么办
三岁儿童老是干咳嗽怎么办

猜你喜欢